美味炒冬粉的热量和减肥功效

冬粉的热量338千卡（每100克）；具有利湿热、调五脏等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、消食、下气等功效；可与比目鱼、西兰花、西瓜搭配；与茄子、白萝卜、醋相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益五脏、补虚损等功效；可与板栗、首乌、茶树菇搭配；与芥末、芥末酱、菊花相克，同食可能会引起不适；