桃酥的热量/卡路里_桃酥的做法

1、首先把鸡蛋，玉米油，糖放容器搅拌均匀
2、然后再筛入面粉跟泡打粉
3、最后把芝麻，核桃，黑芝麻一起加入，揉成团，分别每25g团成团，我的模具用的是50g的，最后薄薄刷一层蛋液，烤箱预热180度，上下火，15分钟搞定，要是想吃脆一点就闷3分钟。虽然丑了点，但是味道超好

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、润肺利咽等功效；可与洋葱、荠菜、香椿搭配；与鹅蛋、鹅肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、疗疮等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、健体、抗衰老等功效；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、止咳、止痒等功效；可与阿胶、猪腰、锁阳搭配；与野鸡肉、白酒、黄豆相克，同食可能会引起不适；

桃酥的热量和减肥功效