鲜玉米饼+白菜包的热量和减肥功效

鲜玉米的热量196千卡（每100克）；具有防癌、治疗高血压、延缓衰老等功效；可与酸奶、牛膝、鸡蛋搭配；与扇贝、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与韭菜、海虾、青椒搭配；与田鸡、柿子、地瓜相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养阴补虚、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、增强抵抗力、帮助消化等功效；可与豆腐皮、火腿、鸭腿搭配；与兔肉、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；