火腿香葱煎饼的热量和减肥功效

1、鸡蛋打散后加入面粉混合成无颗粒的面糊

2、加点花生油和盐进去搅匀

3、加入切成小粒的火腿肠粒

4、加入切好的葱花一起搅匀，静置一会

5、烧热锅，下点油，把面糊倒进去，摊成圆形的薄饼，小火煎至金黄

6、一面煎好后再翻另一面继续小火煎熟

7、煎好的鸡蛋葱花饼用厨房纸拭干多余的油，切块开吃

8、喜欢的一道简单的早餐。简易却不失美味营养，小孩子们都喜欢吃火腿肠，但吃多了也不好，偶尔给他们吃一下也无妨。凡事过量都不好。

9、来个美美的造型。哈，看上去立马多一份食欲。