| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 618克 | 香酥麻叶热量/卡路里2551千卡 | |||
 热量2551千卡,相当于割稻773分钟消耗的热量198 | |||||
1、白面里放少许蜂蜜。
2、放入芝麻
3、白糖
4、放入鸡蛋和盐，口味是咸甜味。
5、加水和面
6、成团，饧面二十分钟。
7、擀面
8、薄一点
9、切宽条
10、宽条重叠，继续切宽条。
11、在宽条中间切一道，不要切透，便于扭花。
12、仔细看一下哦
13、穿过去。
14、这个样子就可以啦
15、一案板都是
16、做一次多做点吧，好吃
17、下油锅炸，喜欢火大的就颜色重点，口味轻的火小点，炸成金黄色就行。
18、炸好的要放在笼壁上晾凉，不要放在潮湿的地方啊，会发软就不好吃了。要吃就吃脆的。
19、成品，多会想吃拿起来就能吃，特美味的零食哦
白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与桂圆、洋葱、菠菜搭配；与糖精、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防治皮肤炎症、生津通乳、滋补养生等功效；可与枸杞子、杏仁、山药搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、杀菌等功效；可与茼蒿、牛奶、南瓜子搭配；与生菜、大米、豆浆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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