麻辣小龙虾的热量/卡路里_麻辣小龙虾的做法

1、所有食材露个面，自己可以随便放东西，喜欢吃啥放啥
2、去头去尾的小龙虾，就不说怎么处理了，因为实在不想回想去除法了
3、锅里放上调和油，油温上来时，咱们把全部佐料全部放进去，分别：1麻辣香锅料全部放进去 2然后依次放入八角桂皮香叶辣椒段蒜蓉洋葱块小火翻炒直至香味炒出来为止，3然后我们放入提前处理好的小龙虾，翻炒。多炒一会儿。
4、然后我们放入多半瓶勇闯天涯进去直至没过小龙虾为止停止。
5、这就是放完啤酒，然后放入盐巴适量，然后我们开大火，炖20分钟，然后再10分钟大火收汁，共30分钟即可。
6、然后出锅！装进漂亮的盘子里即可！
米饭杀手来了，好麻好辣哦！(′-ω-`)好香，老公说我可以开个饭店了嘻嘻*^_^*！说的我都不好意思了，害羞！

小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有调中、化痰止咳、降逆化痰等功效；可与厚朴、枳实、山楂搭配；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有驱风、健胃、腹部冷痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、帮助消化、促消化等功效；与扇贝、牡蛎、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

麻辣小龙虾的热量和减肥功效