| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 105千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 醋溜辣白菜热量/卡路里105千卡 | |||
1、将葱切成斜片,取两枚辣椒,用布擦拭干净。
2、将淀粉放入一个小碗中,放入少量的水,待用。
3、将白菜切成小片,最好是白菜的根部,以切好一盘为宜。

4、中火将锅烧热,放入植物油,先放入辣椒,待辣椒微微变色后放入葱花,待爆出葱香后,放入适量的酱油。

5、最后将白菜放入锅中,迅速翻炒,待酱油的颜色均匀分布到白菜上后,在锅的四周分别点少许米醋,最后放入适量的盐,同时放入水淀粉,最后再迅速翻炒后装盘。
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、帮助消化、促进消化等功效;可与牛肚、板栗、鳜鱼搭配;与兔肉、山竹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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