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欢乐巧克杯-健康美味都要有的热量

欢乐巧克杯-健康美味都要有热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油222千卡888千卡
糖粉39千卡389千卡
低筋面粉248千卡354千卡
玉米油170千卡895千卡
4千卡59千卡
椰蓉68千卡684千卡
黄油355千卡888千卡
总量180欢乐巧克杯-健康美味都要有热量/卡路里1106千卡
冰上钓鱼热量1106千卡,相当于冰上钓鱼553分钟消耗的热量120

欢乐巧克杯-健康美味都要有的做法共8个步骤

食材主料/辅料

椰蓉酥球部分: 适量、 黄油 25克、 糖粉 10克、 冲饮椰子粉 10克、 1小撮、 玉米油 19克、 全脂纯牛奶 19克、 柠檬汁(可以不放) 几滴、 低筋面粉 70克、 椰蓉 10克、 巧克力甘那许部分: 适量、 烘焙巧克力(可可脂60%+) 140克、 动物性淡奶油 90克、 黄油 40克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、保肝解毒、除口臭等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、帮助消化、清理胃水等功效;与红豆沙、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、养颜等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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