| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 油饼热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡,相当于午睡915分钟消耗的热量48 | |||||
1、面粉里放入糖、盐，加入一个鸡蛋，再用温水化开酵母，倒入面中，和成稀点的面团
2、盖上盖子，自然发酵至2倍大
3、盘上抹油，手上抹油，揪出一小团面，按成饼状，用刀在中间划两个口
4、锅里放油，热了后，揪住病的两头放入油锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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