萝卜羊肉汤的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温补肝肾、益劳损、益血等功效；可与香菜、豆腐、辣椒搭配；与西瓜、奶酪、南瓜子相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、下气、防癌等功效；可与豆腐干、糙米、千张搭配；与柿子、桃子、黑木耳相克，同食可能会引起不适；