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酸辣疙瘩汤的热量

酸辣疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
香葱17千卡30千卡
4千卡59千卡
面粉992千卡366千卡
6千卡11千卡
总量780酸辣疙瘩汤热量/卡路里1174千卡
拉伸运动热量1174千卡,相当于拉伸运动470分钟消耗的热量150

酸辣疙瘩汤的做法共6个步骤

食材主料/辅料

西红柿 1个、 鸡蛋 1个、 香葱 6根、 香菜 6颗、 面粉 半碗、 适量、 适量、 辣子油 适量
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有护肤、治疗高血压、祛雀斑等功效;可与山楂、卷心菜、蜂蜜搭配;与红薯、皮皮虾、鱼肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、美容护肤、预防动脉硬化等功效;可与干辣椒、辣椒、香椿搭配;与糖精、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解表、抗菌、预防高血压等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、祛腥膻、醒脾和中等功效;可与羊肉、羊排、黄豆搭配;与猪里脊肉、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、益肾、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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