| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 可乐鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
1、鸡翅根洗净待用(可适当地开口子 更容易熟)

2、把盐 糖 味精 鸡精 料酒 五香粉 淀粉 沙茶酱等调理放入鸡翅中(沙茶酱是我家乡的特产,可不放,五香粉也可不放,根据个人喜好放调味料)

3、搅拌腌制10分钟
4、锅中放少许油,把翅根放到锅里去炸(注意要开小火否则容易烧焦)

5、煎至金黄色待用

6、可乐
7、把可乐倒到鸡翅中,盖过鸡翅即可

8、开大火熬
9、最后大火收汁
10、ok 大功告成
11、成品

12、味道不错呦 可以周末试试
翅根的热量194千卡(每100克);具有强身健体、益气、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;
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