| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋脆皮豆腐热量/卡路里405千卡 | |||
 热量405千卡,相当于打理草坪74分钟消耗的热量330 | |||||
1、豆腐切成厚片。
2、锅中油热后把豆腐放入煎制，两面都煎制金黄后捞出，控油。
3、拿一小碗，加一勺番茄酱，一勺白砂糖。
4、加少许酱油、少许香醋和适量食盐，加入少许胡椒粉，充分搅拌均匀。
5、炒锅油热后倒入调好的糖醋汁炒香，加入适量的水烧开。
6、倒入煎好的豆腐，炒至汤汁收干即可出锅。
7、酸甜可口。
北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有利小便、治疗高血压、补中益气等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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