| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 38千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | ||
| 发酵粉 | 克 | 7千卡 | 356千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 378千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 1242克 | 培根披萨热量/卡路里1522千卡 | |||
 热量1522千卡,相当于水球152分钟消耗的热量600 | |||||
1、除黄油以外的披萨皮原料放入面包机和到一起揉15分钟（先加入牛奶、白糖、盐、高筋粉、发酵粉），再加入黄油揉15分钟。
2、烤箱温度调至30度，放一碗水增加湿度，发酵40分钟至2倍大。
3、发酵好的面团
4、醒10分钟
5、擀面皮比披萨盘稍大一些，放入披萨盘，用叉子扎一些小孔，放入烤箱180度，烤15分钟，提前预热哦
6、不粘锅放少许油，将洋葱炒至微黄加入番茄小火炒，加入番茄酱再加一点白糖，一点盐，一点披萨叶炒至浓稠备用。
7、炒好的披萨酱及馅料
8、涂抹披萨酱，撒上少许马苏里拉奶酪放入烤箱烤5分钟。
9、再放上洋葱、胡萝卜、青椒圈、培根番茄（培根煎熟、洋葱、胡萝卜青椒圈炒熟）最后再撒上一些马苏里拉奶酪，烤箱调至200度上下火，烤15分钟。
10、培根披萨烤好了
11、真是美味啊！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、改善视力、改善睡眠等功效；可与桃、蜂蜜、草莓搭配；与空心菜、酒、桔子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、疗疮去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清理胃水、帮助消化等功效；与豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
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