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星空蛋糕的热量

星空蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
玉米油448千卡895千卡
白糖274千卡392千卡
低粉354千卡354千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量305星空蛋糕热量/卡路里1179千卡
壁排球热量1179千卡,相当于壁排球168分钟消耗的热量420

星空蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 玉米油 50克、 白开水 70克、 低粉 100克、 柠檬汁 2毫升、 白糖 70克、 蛋清 100如:1勺克、 砂糖 30克、 少量、 黄油 200克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、清热解毒、健脑益智等功效;可与明虾、丝瓜、洋葱搭配;与消炎片、茶叶、兔肉相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、健体等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、止咳、增强免疫力等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与胡萝卜、牛奶、牛蛙相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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