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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
香菜14千卡24千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量783冬瓜丸子汤热量/卡路里636千卡
踮脚热量636千卡,相当于踮脚132分钟消耗的热量288

冬瓜丸子汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

肉馅 适量、 冬瓜 适量、 香菜 适量、 葱花 适量、 料酒 适量、 酱油 适量、 鸡精 适量、 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补肾气、滋肝阴、补虚等功效;可与牡蛎、小白菜、黑木耳搭配;与明虾、甘草、鸭梨相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有润肤美容、止烦闷、清热化痰等功效;可与白菜、大闸蟹、芦笋搭配;与海螺、醋、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食下气、醒脾和中、祛除寒气等功效;可与胡萝卜、虾、羊排搭配;与黄瓜、五花肉、猪肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有缓解疲劳、预防感冒、增强食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

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