轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、准备的材料有鸡蛋4个奶油奶酪125克牛奶50克黄油30克低粉20克玉米淀粉10克

2、蛋白和蛋黄分离

3、奶酪、黄油、牛奶混合隔水加热，融化搅拌成细腻糊状

4、再加入蛋黄搅拌

5、筛入低粉和玉米淀粉搅拌均匀放入冰箱备用

6、准备打蛋器

7、先将蛋白打至低泡

8、加入40g白砂糖继续打发

9、从低速到高速循序渐进将蛋白糊打至湿性发泡(用打蛋器拉起来,蛋白糊尖尖下垂)

10、先将三分之一的蛋白糊挖入刚才放冰箱待用的奶酪糊中

11、再将奶酪糊全部倒入蛋白糊中上下拌匀，不能过度搅拌以免消泡

12、将活底蛋糕模底部外面包上锡纸

13、用水浴法烘焙，烤盘倒入3公分左右水

14、活底蛋糕模里适当涂上黄油,将蛋糕糊倒入蛋糕模内,七分满即可,倒完拿起蛋糕模在台面上用力震几下放入烤盘里

15、额,烤箱部分忘了照了,放入烤箱中，放到下盘，上下火160度半小时让顶部上色变色后顶部盖上锡纸，改140度继续烘焙60分钟

16、最后拿出来脱模

17、感觉放冰箱冷藏一段时间再吃风味更佳这个是我综合了几家的方子,并偷懒改良了一些复杂的地方做出的简易偷懒版,总体效果还行,味道不错