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巧克力小蛋糕的热量

巧克力小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉531千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶42千卡42千卡
玉米油895千卡895千卡
泡打粉7千卡178千卡
白糖235千卡392千卡
总量483巧克力小蛋糕热量/卡路里1809千卡
空中蹬腿运动热量1809千卡,相当于空中蹬腿运动603分钟消耗的热量180

巧克力小蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 150克、 速溶巧克力粉 50克、 鸡蛋 2个、 白糖 60克、 牛奶 100克、 玉米油 100克、 泡打粉 1勺
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、解热烦等功效;可与桂圆肉、牡蛎 、桂圆搭配;与柿子、菠萝、豆浆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、改善视力等功效;可与桃、木瓜、草莓搭配;与金桔、红糖、酒相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、健体等功效;

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