草莓的3+3种有爱吃法的热量和减肥功效

1、暖心水果茶：
将草莓和金桔对半切开，苹果去皮切成小块，柠檬切片，放入壶中。

2、加入红茶茶包。

3、倒入85度热水，盖上盖子，泡至水果出香味。（喜欢水果味多一些的可以提前取出红茶包）

4、稍微透凉后加入20ml蜂蜜增加甜味。（蜂蜜可以根据自己的口味增加或者减少）

5、和爱的人喝个下午茶，好暖心哟！

6、甜心草莓酱：
20个草莓切小丁，倒入奶锅。（最好是一些比较熟的草莓，这样颜色好看，口感也会更棒）

7、加入20g白砂糖搅拌均匀后开火，小火熬煮。

8、不停搅拌防止粘锅，定时用小刷子沾水刷锅壁防止焦化。（建议大家用搪瓷锅，不要使用铁锅哦，铁锅不耐酸，做出来的果酱可能会发黑就不好看啦）

9、煮到比较粘稠，看起来像果酱的时候挤入小半个柠檬汁，再煮2-3分钟，倒出。（加入柠檬汁会让草莓酱的颜色看起来更鲜艳，也会延长草莓酱的保质时间哦）

10、和爱的人一起尝草莓果酱，好甜呢~

11、沁心草莓奶昔：
草莓和牛奶倒入原汁机，打至顺滑。（喜欢喝热饮的也可以加热牛奶哦）

12、草莓切片，贴在公鸡杯杯壁装饰，倒入草莓牛奶。

13、挤上奶油，放上草莓装饰。（颜色粉嫩嫩的炒鸡少女呐）

14、插上两根吸管，一起分享吧~嗯，沁人心脾！

15、童心冰糖草莓：
不粘锅内倒入20g冰糖，加入50ml沸水大火煮至融化。

16、转小火熬煮至粘稠。

17、将草莓均匀裹上糖浆。

18、静置待凉后将草莓串成一串。

19、一起变大儿童！来一口小时候特别爱的冰糖串串吧~

20、动心草莓盆栽：
在小盆里倒入一半量的酸奶，放入草莓丁，再倒满酸奶。

21、将奥利奥去除中间的奶油，放入袋子里敲碎成粉末。

22、撒上奥利奥"泥土"，插上薄荷和草莓装饰。一盆连土都可以吃的草莓盆栽就种好啦~

23、和爱的人在一起，吃土也叫人动心呢！

24、爱心草莓伯爵：
50g巧克力隔水融化。

25、将草莓均匀的裹上巧克力酱。（巧克力裹上草莓的2/3就可以啦）

26、放入冰水，浸泡十秒。（放入冰水或者常温的水可以让巧克力更快的凝固）

27、草莓伯爵摆盘就可以啦，在凝固之前当心不要相互碰到不然就不好看啦。

28、一颗颗裹着甜蜜巧克力的爱心草莓，简直就是表白利器！