小白初体验—至尊海鲜披萨easy的热量和减肥功效

1、面粉300g，因为我做了两张6寸的，所以面粉刚刚好，如果想做一个9寸的，可以自行减少面粉。加入适量温水和面。放入3g酵母粉一起和和和和和～

2、然后盖上一个篦子或者纱布或者保鲜膜，发酵1小时左右就变两倍大了，然后揉一揉变光滑（要掺入面粉和面哦，不然会粘手的）以后，再盖上保鲜膜等15分钟左右。

3、活虾直接入开水焯一下，变红后捞上来

4、把皮和头剥掉，虾我放了十几二十个吃起来还是感觉很少的样子，所以尽可能多放吧，放一斤左右啊哈

5、西红柿一个大的就够了，划十字，入水脱皮

6、开水煮一下，皮脱了就拿出来剥皮

7、炼酱。把西红柿和洋葱都切丁，放少量油炒洋葱，再入番茄，番茄酱一直翻炒，将汁收一收

8、玉米入水煮一分钟。准备一些火腿切丁

9、把面团揉光滑，然后擀成圆形，拿叉子戳戳戳。尽量擀薄一些，因为我做的这个做好之后感觉有些厚了，但是大烤盘里那个由于没有边边限制，是刚刚好的

10、入烤盘，我这个是六寸的刚好一顿够吃，凉的不好吃～
把面皮压薄，四周稍高一些。在四周（也就是番茄酱外面那一圈）刷上蛋液（就是一整个鸡蛋打碎）铺平番茄酱。

11、先放一层马里苏芝士，再把虾仁肉啊玉米啊通通铺好，再放一层马里苏

12、烤箱上下200度预热，考20分钟就好啦