黄辣丁番茄汤的热量/卡路里_黄辣丁番茄汤的做法

1、黄辣丁加入适量料酒胡椒粉两根葱适量姜，拌匀后腌制半小时。
2、洗净的番茄切块，再切一些姜丝，葱花备用。
3、切几片猪肥膘肉（家里没有纯肥的，我在五花肉上切了一点略肥的替代）
4、肥肉下锅，放少许食用油引一下，让肥肉更好的煸炒出油来。待肥肉煸干之后加入姜丝爆香，加入番茄翻炒出大量茄汁，再加入450ml水和腌制好的黄辣丁，大火煮开后转小火再煮10分钟，加入适量盐搅拌均匀后关火出锅。
5、撒点葱花，一碗酸爽鲜美的黄辣丁番茄汤就完成了。

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、治疗高血压、美容等功效；可与鸡蛋、鲫鱼、菜花搭配；与皮皮虾、鱼肉、猪肝相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、预防高血压、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、促进消化、镇吐等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有消痰解毒、温中下气、促进消化等功效；

黄辣丁番茄汤的热量和减肥功效