瓜酿的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、润燥、生津液等功效；可与圆茄子、魔芋、鸡蛋搭配；与田螺、杏、黄豆相克，同食可能会引起不适；

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有增强免疫力、消肿结、润肺利便等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、降低胆固醇等功效；可与臀部牛肉、牛肉丝、牛五花肉搭配；与板豆腐、苦菊、冬枣相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、防治肿瘤、预防高血压等功效；可与莴笋、鸡腿、荸荠搭配；与西红柿、北极虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、预防高血压、润肠等功效；