胡萝卜鸡肝小包子的热量和减肥功效

1、面粉加水和酵母（或直接用自发粉不用加酵母）揉成面团，发至原来的2倍大。

2、趁发面时间将鸡肝剁成肝泥

3、胡萝卜研磨成泥

4、鸡肝和胡萝卜放一起加盐，鸡精，香油，搅拌好待用。

5、发好2倍大的的面团，是这样子的，蜂窝状，将面再揉回原来大小。

6、切成小剂子

7、擀皮

8、把馅料放入

9、包成这样的小包子

10、蒸屉刷点油，将包子放入，盖盖醒一会。

11、锅中坐水，烧开，放放蒸屉，蒸15分钟，关火，焖3分钟，出锅。

12、完成，我包的是薄皮大馅的，从皮外面可以看到里面的馅料哈！！！宝宝很喜欢吃哈。。。