| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 手抓饼三明治热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于空中蹬腿运动146分钟消耗的热量180 | |||||
1、把手抓饼皮放进锅里，炸
2、根据口味（放蔬菜水果）
3、手抓饼裹上，夹在面包中间
4、涂上巧克力，放上水果
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、和血、养胃等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
