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葡萄干乳酪马芬的热量

葡萄干乳酪马芬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69葡萄干乳酪马芬热量/卡路里99千卡
喷射雪橇热量99千卡,相当于喷射雪橇14分钟消耗的热量420

葡萄干乳酪马芬的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 面粉 160克、 硬质乳酪 120克、 白脱牛奶 100毫升、 葡萄干 约30克、 橄榄油 15毫升、 泡打粉 1茶匙、 苏打粉 1/4茶匙、 1/8茶匙、 白糖 60克、 香草精 1茶匙
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与基围虾、洋葱、青椒搭配;与鹅蛋、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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