蓝莓派派派的热量和减肥功效

1、准备所有食材，拍照。

2、将玉米淀粉，糖粉，低筋面粉，盐均匀混合之后加入蛋黄。

3、隔水融化的黄油加入盆中。

4、继续加入凉开水轻轻搅拌一下。

5、从下往上搅拌均匀。

6、搅拌均匀之后的样子，有一点点粘手哦，放进冰箱冷15分钟。

7、15分钟到了就将面团铺平压均匀，放进8寸的烤盘里面，再次整理均匀。

8、均匀的戳上小孔，避免生熟不均匀。

9、烤箱160度预热10分钟之后，就可以把派皮放进去了哦。

10、上下180度烤15--20分钟之后拿出来晾凉。

11、均匀的倒入炼乳，边缘也要涂点哦。

12、加入洗干净的新鲜蓝莓吧，看上去是不是香香甜甜的啊，哈哈。

13、派条铺好，均匀的撒上坚果碎，我也是第一次做这个派，有点丑，大家别介意哦，嘻嘻。

14、烤了分钟之后，派烤好啦，出炉喽，蓝莓跟炼乳的香气，真的是，好好闻啊，我的口水流啊流。

15、切上1块放在盘子里，哈哈哈，香香哒，有没有很有食欲啊。