| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 椰香曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于小提琴40分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油室温软化加糖粉稍稍打发至颜色发白。
2、加白砂糖拌匀，分次加入蛋液、牛奶和椰蓉并搅拌均匀。
3、筛入低粉和奶粉，拌匀。
4、将面糊装入裱花袋在烤盘上挤出花形（我用的是较厚那种保鲜袋，薄的不行，没挤几下就破了！）
5、烤箱180度预热，180度15-18分钟，烤至边缘上色即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、润肺利咽等功效；可与香椿、桂圆、小米面搭配；与鹅肉、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
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