糖醋浇鱼的热量和减肥功效

鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和中开胃、滋补、补肝养目等功效；可与绿豆芽、蘑菇、红豆搭配；与山药、排骨、芥菜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、帮助消化、促进消化等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、防癌症、降低胆固醇等功效；可与五花肉、马齿苋、火腿搭配；与鸡肉、芒果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；