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香葱豆渣煎饼的热量

香葱豆渣煎饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆渣130千卡77千卡
面粉992千卡366千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
孜然粉21千卡162千卡
小葱16千卡27千卡
鸡精10千卡195千卡
植物油314千卡533千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量707香葱豆渣煎饼热量/卡路里1803千卡
倒垃圾热量1803千卡,相当于倒垃圾721分钟消耗的热量150

香葱豆渣煎饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

豆渣 1碗(小碗)、 面粉 大半碗(小碗)、 白糖 1汤匙、 3小勺、 黑胡椒粉 3小勺、 孜然粉 2小勺、 小葱 5根、 植物油 少许、 鸡精 1小勺、 鸡蛋 1只
食材功效信息

豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清肺健肤、抗血管、降低胆固醇等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益精气、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、去酒毒、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、止血、增进食欲等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量251千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、祛腥提味、促进消化等功效;

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