酸菜煎蛋面的热量和减肥功效

1、不粘锅倒少许油

2、打入鸡蛋，撒上少许盐

3、翻一面再撒上少许盐

4、炒锅烧上水，水应该是你要煮的面条的四倍

5、炒锅烧上水，水应该是你要煮的面条的四倍

6、菜叶切细

7、菜叶切细

8、泡菜切细，泡辣椒切细

9、泡菜切细，泡辣椒切细

10、水开了放入面条，一定是水开了才能放哦，第一次煮面条的同学们。

11、不粘锅再倒入少量油（好在我有两个锅。哈哈）

12、倒入泡菜炒一下（炒过才会香才好吃）

13、拿一个大点的碗，放入一勺盐，半勺鸡精（倒入半勺面汤,喜欢吃多点汤的可多放些）

14、面条煮到八成熟的时候（挑起一根面条咬断看里面还有一点点的白心）放入青菜叶

15、好了，煮好了盛出来摆漂亮点。这样吃着心情也会好些。