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清蒸红鲳鱼的热量

清蒸红鲳鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红鲳鱼665千卡140千卡
总量475清蒸红鲳鱼热量/卡路里665千卡
水球热量665千卡,相当于水球66分钟消耗的热量600

清蒸红鲳鱼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

红鲳鱼 1条、 适量、 黄酒 20克、 1克、 胡椒粉 1克、 蒸鱼豉油 适量、 适量
食材功效信息

红鲳鱼的热量140千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

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