非专业溜肉段的热量和减肥功效

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、驱寒、降血脂等功效；可与鳕鱼、圆白菜、苦瓜搭配；与南瓜、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、增强免疫力等功效；可与草鱼、绿豆芽、鲈鱼搭配；与水萝卜、柠檬、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、降血压、减肥等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、帮助消化、促进消化等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、排毒清肠、护肝等功效；可与醋、洋葱、龙须菜搭配；与草菇、大葱、芒果相克，同食可能会引起不适；