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私房辣油做法的热量

私房辣油做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜40千卡20千卡
混沌皮1196千卡291千卡
香菇35千卡26千卡
生抽4千卡20千卡
猪肉1975千卡395千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蚝油35千卡174千卡
生粉160千卡355千卡
料酒25千卡114千卡
总量1425私房辣油做法热量/卡路里3569千卡
小提琴热量3569千卡,相当于小提琴1428分钟消耗的热量150

私房辣油做法的做法共22个步骤

食材主料/辅料

芹菜 一小把、 混沌皮 300张、 香菇 6个、 猪肉 500克、 鸡蛋 一个、 生抽 一勺半、 蚝油 一勺、 生粉 适量、 料酒 半勺、 凉油 一勺、 辣油香辛料:八角,桂皮,香叶,草果,小茴香。 适量、 辣油配料:大葱段适量,洋葱半个,生姜 适量、 还有的具体看下面写的吧 ..
食材功效信息

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、增强免疫力、养血补虚等功效;可与香芋、西红柿、牛里脊搭配;与河蚬、兔肉、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

混沌皮的热量291千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、延缓衰老、防治肿瘤等功效;可与马蹄、鳕鱼、木瓜搭配;与鹌鹑、河蟹、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有生津液、补虚、解热毒等功效;可与菜花、白菜、芦笋搭配;与鲫鱼、百合、甘草相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、滋阴润燥等功效;可与辣椒、干贝、茼蒿搭配;与红薯、豆浆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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