| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 866千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 574克 | 抹茶葡萄干小餐包热量/卡路里1570千卡 | |||
 热量1570千卡,相当于贴墙纸523分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好所需要的食材！鸡蛋是土鸡蛋，很小一只！
2、依次加入牛奶、鸡蛋、糖盐（对角位置）、高筋面粉、抹茶粉，酵母，选择面包机的和面功能，约10分钟！
3、基本成团之后，加入切小块室温融化的黄油，再次启用和面功能，时间大概是15分钟！
4、取出面团，分成三等份，室温发酵一个小时左右，大概发酵成之前的1.5倍左右！
5、分成30g左右的小面团，然后用擀面杖擀平卷起来，每卷一层加入适量葡萄干！
6、放入模具，这些是我做了两套模具的量。放入烤箱发酵一个小时！
7、烤箱170度，烤35分钟左右！烤的时候上面放个烤盘，出来的抹茶绿颜色比较好看！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、治肝顺胃、消毒等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、滋阴等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗病毒菌、抗癌、祛压降脂等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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