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泰美味-海鲜冬阴功泡面的热量

泰美味-海鲜冬阴功泡面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
312千卡93千卡
圣女果37千卡22千卡
香菜1千卡24千卡
大葱2千卡33千卡
香茅8千卡23千卡
红辣椒118千卡40千卡
柠檬134千卡35千卡
椰汁335千卡231千卡
鱼露27千卡150千卡
4千卡59千卡
总量1394泰美味-海鲜冬阴功泡面热量/卡路里978千卡
练武术热量978千卡,相当于练武术74分钟消耗的热量790

泰美味-海鲜冬阴功泡面的做法共14个步骤

食材主料/辅料

3只、 泡面MAMA 1包、 圣女果 5个、 香茅 1/2根、 柠檬叶 5片、 良姜 2块、 红辣椒 2个、 绿辣椒 2个、 大葱 5克、 香菜 5克、 椰汁 10毫升、 鱼露 10毫升、 柠檬 1/2个、 少量
食材功效信息

的热量93千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补阴壮阳、治疗高血压、养血固精等功效;可与辣椒、西兰花、藕搭配;与乌鸡、荷兰豆、西红柿相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量22千卡(每100克);具有预防高血压、增强免疫力、健胃消食等功效;可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配;与黄瓜、红薯、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

香茅的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有驱虫、促消化、祛风除湿等功效;

红辣椒的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、健胃、开胃消食等功效;可与海虾、白菜、苦瓜搭配;与猪肝、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、解毒调味、抗癌等功效;可与北极虾、基围虾、明虾搭配;与大蒜、枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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