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番茄椒味排骨的热量

番茄椒味排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
14千卡46千卡
青椒25千卡22千卡
花生油585千卡886千卡
料酒25千卡114千卡
番茄54千卡20千卡
番茄酱65千卡97千卡
大葱17千卡33千卡
总量1099番茄椒味排骨热量/卡路里2039千卡
打磨地板热量2039千卡,相当于打磨地板453分钟消耗的热量270

番茄椒味排骨的做法共9个步骤

食材主料/辅料

排骨 适量(按照你自己的份量)、 手指大的一小块、 青椒 1条、 酱油(生抽) 一勺、 料酒 1勺、 花生油 适量、 番茄 1个、 番茄酱 1大勺、 大葱 1条
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有补肾气、润肠胃、滋肝阴等功效;可与萝卜、红薯、大蒜搭配;与菊花、甘草、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、促消化、驱散寒邪等功效;可与牛腩、慈姑、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防感冒、挡辐射、开胃消食等功效;可与紫甘蓝、鸡蛋、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效;

花生油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有和胃、润肺化痰、增强记忆等功效;

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