| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶巧克力 | 克 | 586千卡 | 586千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 71千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | ||
| 玉米糖浆 | 克 | 169千卡 | 281千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 北海道生巧 黑巧克力热量/卡路里2288千卡 | |||
 热量2288千卡,相当于摩托艇运动915分钟消耗的热量150 | |||||
1、巧克力 用Godiva也是没谁了
2、把所有材料放入容器内 隔水融化 搅拌均匀
3、容器铺上锡纸 倒入巧克力酱 放凉 需冷藏三小时
4、切块 撒上可可粉 美美的下午茶
牛奶巧克力的热量586千卡（每100克）；具有干扰肿瘤供血、增强免疫力、帮助消化等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、大便秘结、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
玉米糖浆的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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