香辣鸡爪的热量和减肥功效

1、鸡爪洗净去指甲开边。

2、腌制。一勺盐。

3、一勺糖

4、加入料酒，蚝油，老抽，生抽。生抽不怎么上色，还得加入老抽才行哦。

5、加入黑胡椒跟肉桂粉。也可以不加哦。我个人比较喜欢这个味道。

6、这样哦，拌均匀。腌制一个小时左右，这样入味好。

7、香叶，丁香，桂皮，八角，花椒，孜然，草果，各种香料，加入香料包内。

8、将卤好的鸡爪跟香料袋放入锅中。然后水沸后煮十五分钟左右。

9、趁着煮鸡爪的时间切好葱姜蒜辣椒，备用。

10、热锅冷油，把姜蒜辣椒入锅爆香。然后放入葱头。多煸炒几下，放入三勺盐。

11、倒入鸡爪，翻炒。

12、酱汁，一勺盐，适量蚝油，不要放太多蚝油，放多了会很甜的。倒入一点点老抽。黑胡椒，肉桂粉少许。加入250ml水搅拌均匀。

13、倒入锅内。加入葱叶，大火收汁。

14、成品哦。有人说有海鲜的味道哦，可能跟放了蚝油的关系。呵呵。大家不懂的地方可以咨询我哦，大家共同进步啦！照片不诱人，但是味道还是很棒棒的哦。