| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 379克 | 小熊饼干热量/卡路里1564千卡 | |||
 热量1564千卡,相当于有氧操335分钟消耗的热量280 | |||||
1、黄油软化，加入糖粉搅打均匀直至发白
2、加入鸡蛋，用电动打蛋器搅打均匀
3、加入过筛的面粉，揉成面团后盖上保鲜膜松弛20分钟
4、用擀面杖擀成3mm厚的面皮，用小熊模具按压形状
5、稍加装饰
6、入烤箱，上下加热150度15分钟即可
7、好可爱呦
8、再秀一下
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、解盐卤毒、和中益肺等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、保护肝脏、预防癌症等功效；可与菠菜、小米面、丝瓜搭配；与鹅、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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