香蕉的5种新吃法的热量和减肥功效

1、蛋挞壳里放入香蕉块
倒入蛋挞液

2、烤箱预热200°
烘烤20-25分钟

3、隔热水放入黄油
搅拌融化

4、吐司切片
涂上黄油鸡蛋液

5、香蕉切片
放在吐司片上
撒少许椰蓉

6、烤箱预热200°
烘烤10分钟

7、香蕉切大块
培根条卷入香蕉

8、插上竹签固定

9、热锅食用油
煎至金黄

10、香蕉切段
与酸奶一起倒入榨汁机

11、奥利奥去夹心
碾碎

12、杯中倒入榨好的香蕉酸奶
顶上撒奥利奥碎
插入薄荷

13、猕猴桃、橙子、香蕉
随便切切
摆盘