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香草软心派的热量

香草软心派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖120千卡400千卡
玉米油394千卡895千卡
香草精9千卡288千卡
棉花糖674千卡318千卡
总量473香草软心派热量/卡路里1703千卡
做饭热量1703千卡,相当于做饭681分钟消耗的热量150

香草软心派的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 适量、 鸡蛋 2个、 白砂糖 30克、 玉米油 15毫升、 香草精 1毫升、 棉花糖 10个、 白醋 2毫升、 淡奶油 5毫升、 巧克力 10克、 草莓果酱 5克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与荠菜、西红柿、丝瓜搭配;与兔肉、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、除口臭、促进伤口愈合等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、养颜等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

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