| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 香草软心派热量/卡路里1703千卡 | |||

1、鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄中滴入少许的香草精。

2、蛋清中放入白醋,高速打发蛋清。

3、分三次加入白砂糖,打发至湿性发泡。

4、蛋黄中加入少许的玉米油和清水,搅拌均匀。

5、加了一点儿的草莓果酱,筛入低粉后拌匀。

6、取三分之一的蛋清放入蛋黄糊中。

7、翻拌均匀。

8、蛋黄糊倒入蛋清中。

9、继续翻拌均匀。

10、翻拌好的蛋糕糊装入裱花袋中,在垫子上挤出圆形,大小尽量一样。

11、预热烤箱,上下火180度15分钟左右。

12、圆派表面金黄就可以取出了。

13、先那一半的小派,放上棉花糖(没有买到原味儿的,就用了带有草莓味儿的心形棉花糖。)

14、放入微波炉中,中高火叮20秒立即取出,用另一半盖住即可。

15、巧克力中加入少许的淡奶油,隔热水融化。

16、用做好的小派在里面滚一圈儿,就成了巧克力派。

17、当然,你也可以选择直接吃香草味儿的。

18、软软的小派。

19、\(^o^)/~

20、O(∩_∩)O哈哈~

21、开吃吧~
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与荠菜、西红柿、丝瓜搭配;与兔肉、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、除口臭、促进伤口愈合等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、美容养颜、养颜等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;
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