| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 葱爆羊肉热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于滑水53分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好2跟大葱和适量羊肉片。
2、把大葱斜刀切开备用。
3、热锅冷油炒大葱，放入二分之一的大葱即可。
4、大葱翻炒半分钟后放入羊肉片。
5、羊肉片炒出水分后，继续翻炒，然后放入料酒和生抽。
6、放入另外二分之一的大葱和羊肉继续翻炒至大葱变软，放盐和味精出锅即可。
7、大葱搭配羊肉的味道非常的香浓。
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补肾壮阳、温中暖下、益气补虚等功效；可与白萝卜、辣椒、香菜搭配；与南瓜、半夏、醋相克，同食可能会引起不适；
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