食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
淀粉 | 克 | 364千卡 | 364千卡 | ||
黄油 | 克 | 799千卡 | 888千卡 | ||
白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | ||
鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
总量 | 399克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1929千卡 | |||
热量1929千卡,相当于洗脚482分钟消耗的热量240 |
1、先把鸡蛋煮熟
2、用煮鸡蛋时间把上述食材准备好
3、粉粉类过筛一下哦
4、黄油常温下溶解并用打蛋器稍微打发下
5、鸡蛋黄用小勺打细过筛,蛋白的话,亲,你懂的…
6、把黄油什么的统统加在一起揉呀揉…
7、再分成一个个约8g左右的小剂子
8、搓圆后用食指或大拇指(亲,你懂的,娇小一点的用大拇指,像我这样的大老粗用食指就足够啦)
9、轻轻的,我竟然也用大拇指按了一个,亲,这时,奇迹会发生了,小饼饼会自然裂出花纹哦
10、看,小伙伴们做得多来劲
11、瞧,她们开心地边做边交流呢
12、接下来的动作就是“烤”啦
13、最最最小火哦(备注:我家的钢锅既可以炒菜也可作烤箱哦,家有烤箱的亲们就请放电烤箱哦)
14、大概烤20分钟就可以出锅啦,看正反两面,是不是感觉好好
15、又香又酥,入口即化哦
16、轻轻的,你的唇与我相遇,柔柔的,我愿用小甜心的姿态将你慢慢包围…哈哈,作为下午茶的小甜点将是很好的选择哦…
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、大便秘结、益气生津等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、调味、润肺生津等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、养颜、大便秘结等功效;可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配;与醋、橘子、乌鳢相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1