奶香椰蓉排包的热量/卡路里_奶香椰蓉排包的做法

1、除黄油外，面包桶内，按菜单排列的先后顺序，先放牛奶，奶粉，糖放面包桶的三个角落，盐放另一角，倒入高筋面粉轻轻震平面粉，中间挖个小坑放入酵母粉，然后启动快速和面两次，30分钟。
2、两次结束后，放入软化好的黄油，再和一次面15分钟。
3、然后直接按发酵键，50分钟。发酵至原来面团的2.5倍大。
4、取出面团感觉手粘就在案板上撒粉，再次给面团松弛10分钟。
5、然后把面团分成8等份，每份约70g。盖上保鲜膜室温静置15分钟。
6、椰蓉馅料制作：鸡蛋打散加入白糖搅拌均匀。然后用擀面杖把面团擀成椭圆形，再刷上调好的蛋液。
7、刷上蛋液，撒上椰蓉
8、卷起来
9、放入烤盘内进行第二次发酵。烤箱有发酵功能哦，十分方便，发酵至原来的1.5倍即可！
10、再取出刷上蛋液，撒上椰蓉。放入烤箱中层170度20分钟。
11、烤的过程中，如果认为面包上色满意，马上盖上锡纸，烤制时间结束即可。
12、十分松软的面包哦……
13、吃不完的面包，等到面包剩下有余温的时候，用保鲜袋包好，这样第二天吃也不会变硬哦……

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、预防便秘、美容等功效；可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配；与杨梅、乌鳢、果汁相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、改善视力、改善睡眠等功效；可与甘蔗、草莓、桃搭配；与菜花、橙子、韭菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、除脂美容、促消化等功效；与红豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与桂圆肉、菠菜、茼蒿搭配；与柿子、豆浆、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

奶香椰蓉排包的热量和减肥功效