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苏打饼干的热量

苏打饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉880千卡220千卡
奶粉242千卡484千卡
牛奶63千卡42千卡
总量600苏打饼干热量/卡路里1185千卡
高尔夫球热量1185千卡,相当于高尔夫球237分钟消耗的热量300

苏打饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

面包粉 400克、 奶粉 50克、 牛奶 150克、 酵母 3克、 小苏打 3克、 黄油 50克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、美容养颜、防治近视等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与金针菇、西兰花、香椿相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、预防骨质疏松、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配;与酒、橙子、金桔相克,同食可能会引起不适;

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