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鸡蛋萨其马的热量

鸡蛋萨其马热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉542千卡361千卡
低筋粉354千卡354千卡
麦芽糖477千卡318千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖431千卡392千卡
1千卡1千卡
黑芝麻533千卡517千卡
蔓越莓18千卡33千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
玉米油394千卡895千卡
总量896鸡蛋萨其马热量/卡路里2974千卡
做头发热量2974千卡,相当于做头发1190分钟消耗的热量150

鸡蛋萨其马的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 150克、 低筋粉 100克、 酵母 3克、 鸡蛋 3个、 白糖 110克、 麦芽糖 150克、 80克、 黑芝麻 适量、 蔓越莓 适量、 花生米等坚果 适量、 玉米淀粉 适量、 玉米油 适量
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、防细菌感染等功效;可与苋菜、羊排、黄豆搭配;与牛奶、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有缓急止痛、润肺止咳、大便秘结等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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