| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 431千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 18千卡 | 33千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 896克 | 鸡蛋萨其马热量/卡路里2974千卡 | |||

1、把黑芝麻炒熟备用;粉类、酵母、鸡蛋放入面包桶,搅拌十五分钟,松弛二十分钟;(我是做的两份,所以图片中鸡蛋是六个)

2、用压面机最大档,反复过几次面片,切成四厘米宽的小面片,再用压面机面条刀切成面条,大概三毫米宽,撒上玉米淀粉防沾。

3、如果没有压面机,可以用擀面杖把面团擀成0.3cm厚的面片,再卷在擀面杖上,用刀顺着划破,再切成0.3cm宽的面条就可以了;

4、热锅烧油五成热,丢一节面团,马上膨胀浮起来,就表示好了。把面条多余的淀粉筛掉,分次把面条放锅里炸熟,控干油份,备用;

5、白糖、麦芽糖、水放一干净锅里,小火熬制,用筷子蘸取,稍冷可以拉丝就好了,用时大概十五分钟。糖汁熬的质量关乎到成品的好坏,所以一定要有耐性等到可以拉丝为止。没有熬到位,成品不会定型,熬过了,成品又会很硬,一定要注意火候;

6、把面条、蔓越莓干、黑芝麻(可以留一点撒在模具上)倒进锅里,尽量保证每一根面条都沾到糖汁,趁热倒进铺了保鲜膜的模具;

7、戴着一次性手套压平整,完全冷却以后切块食用,24小时回油以后口味更佳。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、防细菌感染等功效;可与苋菜、羊排、黄豆搭配;与牛奶、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有缓急止痛、润肺止咳、大便秘结等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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