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双莓甜披萨的热量

双莓甜披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉794千卡361千卡
1千卡59千卡
牛奶53千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
砂糖77千卡387千卡
全蛋液29千卡144千卡
总量417双莓甜披萨热量/卡路里1220千卡
儿童足球热量1220千卡,相当于儿童足球174分钟消耗的热量420

双莓甜披萨的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 220克、 干酵母 2克、 2克、 牛奶 125克、 砂糖 20克、 黄油 30克、 全蛋液 20克、 奶酪 100克、 蜂蜜 20克、 蓝莓 随意、 草莓 随意、 巧克力 随意、 糖粉 适量、 巧克力酱 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、清污解毒、杀菌等功效;与红豆、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、预防骨质疏松、美容养颜等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与西兰花、红糖、菠菜相克,同食可能会引起不适;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、调味、促进伤口愈合等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

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