| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 198千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 国民小吃-黄金锅巴热量/卡路里512千卡 | |||

1、用擀面杖等工具,舂压米饭,使米饭产生黏性。

2、在米饭中加入蛋黄、食用油、食盐、白糖、鸡精和孜然粉,搅拌均匀。

3、借助饼干模具等工具,将米饭整理成自己喜欢的形状。

4、在米饭表面点缀少许芝麻。

5、放入上下火175度预热好的烤箱,中层烘烤23分钟。

6、烤箱基本配置:与市面上主流烤箱一致,配有接渣盘。

7、操作面板简洁,控制灵敏,温控、时间控制比机械烤箱简洁精准!

8、数码显示面板,让时间、温度控制看得见,分别精确到1分、1度。

9、实现烤箱联网、手机控温定是非常简单的,长按开始按键3秒,进入配网模式,输入wifi密码即可。

10、自带云食谱,里面的菜谱都是对这款烤箱量身定制的,成功率极高,省得被不靠谱的方子坑了影响积极性。

11、照明灯开关可控。

12、关灯~

13、温度精准控制的保障:上下部各有一个温度传感器。

14、烘焙模式设温科学。比如蛋糕/面包模式,最高温度是170。
白米饭的热量115千卡(每100克);具有补中益气、益精强志、止泻等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有护视力、清热解毒、保护肝脏等功效;可与银鱼、桂圆、羊排搭配;与甲鱼 、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防糖尿病、降血压、预防高血压等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1