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番茄圆子汤的热量

番茄圆子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅568千卡227千卡
番茄54千卡20千卡
小白菜43千卡17千卡
白胡椒2千卡23千卡
猪油585千卡886千卡
老姜45千卡41千卡
酱油23千卡63千卡
淀粉146千卡364千卡
4千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量1106番茄圆子汤热量/卡路里1569千卡
打磨地板热量1569千卡,相当于打磨地板349分钟消耗的热量270

番茄圆子汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉馅 250克、 番茄 2个、 小白菜 250克、 老姜 1小块、 猪油 1汤匙、 白胡椒 少许、 酱油 1汤匙、 淀粉 2汤匙、 鸡蛋 2个、 姜碎 1汤匙、 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有滋肝阴、补肾气、润肌肤等功效;可与圆白菜、圆茄子、冬笋搭配;与杏仁、杏、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、降血压、促进消化等功效;可与圆白菜、豆腐、黄鱼搭配;与猪肝、白酒、鲢鱼相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强免疫力、抗癌、延缓衰老等功效;可与虾皮、猪肉、辣椒搭配;与秋黄瓜、醋、兔肉相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量41千卡(每100克);具有活血驱寒、杀菌、促进消化等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、解毒等功效;

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