| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 200克 | DIY巧克力热量/卡路里1095千卡 | |||
 热量1095千卡,相当于堆木头219分钟消耗的热量300 | |||||
1、将巧克力切碎，放入巧克力融化器
2、隔80度的热水融化。各种巧克力笔盖子拧紧，放入80度左右的热水中融化。
3、各种巧克力笔盖子拧紧，放入80度左右的热水中融化。
4、将融化好的巧克力笔取出一只喜欢的颜色擦干水，挤入方块字母中。
5、等其稍稍凝固后，按个人喜好挤入不同颜色的巧克力。【颠震两下，放入冰箱冷藏20分钟，脱模】
6、其他模具可按个人喜好做出不同颜色不同形状的DIY巧克力。
7、做出的巧克力，进行装饰一下！
8、DIY巧克力就是如此简单。
9、把做好的巧克力放入精美的盒子中，送人啦
10、精美的包装盒给巧克力添加了不少的分数哦，恋爱中的人儿们，赶紧行动起来吧。
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防高血压、降血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、降血压、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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